Неделя сохранения иммунной системы по инициативе Минздрава РФ проходит с 8 по 14 июля

Иммунитет – важнейшая составляющая нашего здоровья. Известно, что предназначение иммунной системы организма – защита организма от различных микроорганизмов, инфекций, токсинов и злокачественных клеток.

 Что влияет на снижение иммунитета?

1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание.

Существуют продукты, в которых содержаться вещества, способные укрепить наш иммунитет. Более подробную информацию вы можете найти в карточках.

Следуйте основам здорового образа жизни, чтобы не допускать ослабления иммунитета.